Les nouvelles de la Maison Rosati

Pieds nus dans la forêt...

C'est à une promenade de santé peu banale voire inédite, car se faisant pieds nus, que nous vous proposons de venir participer le samedi 31 août 2013 à 10h à Esch-sur-Alzette sur un parcours en circuit d'environ 5 kilomètres du côté de la réserve naturelle de l'Ellergronn en direction de la Maison Rosati, chalet-refuge situé en pleine forêt.

Le trajet parcouru à allure très modérée, empruntera des chemins forestiers et sentiers au revêtement de sol varié alternant terre battue, herbes, feuillages, copeaux d'écorces et mousse en passant par des secteurs légèrement plus rugueux tel que du gravier, de la petite pierraille voire quelques dizaines de mètre de bitume.
En ces endroits il suffira d'avoir bon pied bon œil et le pied léger pour passer outre tout en captant les sensations émises par les plantes...des pieds au gré des passages sur des sols variés! (7000, le nombre de capteurs sensitifs sous nos pieds !)

A mi-chemin les va nu pieds et leurs guides feront une halte réparatrice... à la Maison Rosati, exploitée par le CIGL Esch et qui en cette occasion ouvrira ses portes pour un pique-nique convivial (hors sac) autour du site.
En fin du parcours les marcheurs pourront improviser-en suivant les recommandations prônées par le père Sebastien Kneipp voire l'abbé Neuens – une mini cure d'hydrothérapie en prenant un bain de pied tonique et revigorant en contre bas au lieu-dit "Elsterbeschquell"...avant de revenir à leur point de départ en longeant les étangs du fond des aulnes....(Ellergronn's ou Liégoisweiheren).
Il suffira pour l'occasion d'avoir un tout petit peu de courage en osant se déchausser...et après de poser un pied devant l'autre comme à ses débuts et en toute liberté!
Selon la réflexothérapeute Patrice Guyomard "marcher pieds nus sur des sols et surfaces variés masse l'ensemble des zone réflexes de la plante du pied, ce qui relaxe et permet d'éliminer les toxines"
Dans un autre article publié dans le journal "Le Monde" du 17 août dernier sous la rubrique " Sport et Forme", la marche pieds nus, moins loufoque qu'il n'y paraît, qui fait travailler les muscles et les articulations des pieds et stimule la circulation veineuse tout en procurant une sensation de liberté, est recommandée par les experts ostéopathes et podologues de renom, dont Philippe Villeneuve le président de l'Association de posturologie internationale.
En rappelant que quand on marche pieds nus, la qualité du sol et sa température éduquent notre sensibilité et que cela nourrit notre psychisme un peu comme les odeurs, ces experts ne font que nous conforter dans nos opinions quant aux vertus du "buerféiss" ou "buerbes""goen" ou "laafen" dont nous avons pu nous faire plus qu'une idée et acquis de l'expérience lors de différentes courses populaires respectivement lors de séjours naturiste hors des "sentiers vacanciers battus"...

Conseils pratiques et modalités :
La balade sera gratuite et se fera aux risques et périls-minimes – soit dit en passant – de chacun.
"L'inscription" voire le r.d.v. pour cette promenade qui se voudra avant tout conviviale, se fera sur place à partir de 10 heures. Le point de départ se situe au fin fond de la "HIEHL" à Esch au nouveau rond-point, devant l'entrée de l'ancienne minière du "Heintzebierg", terminus du city bus, de la ligne intra-urbaine numéro 12!

Ne pas oublier le sac le sac à dos ou la "banane" de quoi y loger le casse-croûte, une gourde et les godasses. Des chaussures légères ou sandales pourront ainsi être emportées et remises aux pieds le cas échéant, voire moment lors de passages quelque peu plus délicats ou ressentis tels quels!
Pour tout renseignement, n'hésitez pas à vous adresser aux GO (gentils organisateurs☺) en l'occurrence le CIGL d'Esch/Alzette respectivement à Guy van Hulle.

Tél. : 621404588/Guy van Hulle
Tél. : 544245-200/CIGL Esch

PS : à lire de J.A. Lachant "La marche qui soigne" paru aux éditions Payot ,272 pages, 20 euros.

Pieds nus dans la forêt...

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